kesehatan mental Archives

Bukan Sekadar Beres-Beres, Ini Alasan Mengapa Decluttering Mengubah Cara Pandangmu terhadap Rumah

September 8, 2025 • by Ananda Dea • 0 Comments

Pernahkah Anda merasa tetap lelah meskipun sudah menghabiskan sepanjang hari libur di rumah? Atau mungkin Anda sering merasa tidak nyaman dan gelisah saat melihat barang-barang yang menumpuk di atas meja, sudut kamar, hingga area pintu masuk? Jika iya, masalahnya mungkin bukan pada seberapa besar rumah Anda, melainkan pada seberapa banyak barang yang ada di dalamnya.…

Hidup Di Rumah

Bukan Sekadar Tempat Pulang: Bagaimana Rumah Tanpa Sadar Mengendalikan Cara Kita Menjalani Hari?

August 25, 2025 • by Ananda Dea • 0 Comments

Pernahkah Anda terbangun di pagi hari dan tiba-tiba merasa terburu-buru, cemas, atau justru malas luar biasa bahkan sebelum menyentuh pekerjaan? Di sisi lain, ada hari-hari di mana Anda merasa pikiran begitu jernih, tenang, dan siap menghadapi apa pun yang akan terjadi. Banyak orang mengira suasana hati di pagi hari murni dipengaruhi oleh kualitas tidur atau…